Ишвара йога

Базовые принципы ишвара йоги

 Подводя некоторые промежуточные итоги в своей практике хатха йоги и в преподавании, Анатолий Зенченко сформулировал десять принципов, которые и составляют основу методики.Понимание принципов — не вопрос прочтения, к сожалению. Поэтому есть смысл сообщить о них здесь, на страницах моего сайта, но нет смысла их разъяснять.К сожалению, слова неоднозначны. И здесь я смогу лишь выразить некоторыми …

Базовые принципы ишвара йоги Читать полностью »

Йога внутренней целостности

Ишвара йога ставит акцент на ощущение целостности внутреннего пространства –отстройке симметрии тела, работе из центра, работе с равновесием и позвоночником, расслаблению даже в самых сложных позах. Этот стиль помогает достичь особого состояния, когда йогин обретает возможность почувствовать самую тонкую свою составляющую – искру Божию. Ишвара йога – это одна из самых молодых школ. По словам …

Йога внутренней целостности Читать полностью »

Семинар Анатолия Зенченко по Ишвара Йоге

Побывал на семинаре  Толика Зенченко. Очень интересный семинар получился и , главное, полезный в плане ведения занятий. Узнал много интересного про асаны, их отстройку и внутреннюю работу в них.  Увидел как Толик представляет себе картину йоги. Толик начал семинар с определения йоги. Потом плавно перешел к тому как ее сейчас понимают, к авторским стилям и …

Семинар Анатолия Зенченко по Ишвара Йоге Читать полностью »

Ишвара йога. Видео для самостоятельной практики

Что такое ишвара йога? Предлагаю разобраться поэтапно. Ишвара в индуистской мифологии – это одно из имен бога Шивы. Ещё одно значение слова «ишвара» — личный, внутренний Бог. Ишвара-йогой называется относительно новое, но очень интересное направление хатха-йоги, которое разработал Анатолий Зенченко. В «своей» йоге он постарался обобщить многолетний опыт йогической практики. Ишвара-йога с Анатолием Зенченко даёт …

Ишвара йога. Видео для самостоятельной практики Читать полностью »

Внутренняя йога: основные постулаты

Йога внутренняя − это сложный процесс гармонизации внутреннего мира человека и его здоровья. Как утверждает эта техника, одно невозможно без другого, поскольку йога имеет несколько школ, каждая из которых имеет свой собственный путь развития. Так школа, концентрирующаяся на внутреннем развитии, именуется ишвара-йогой. Школа внутренней йоги пока не может похвастаться длинной историей, ведь появилась она всего …

Внутренняя йога: основные постулаты Читать полностью »

Комплекс упражнений по Ишваре йоге

Кто-то называет это кризисом среднего возраста, а кто-то подростковым взрывом, но в жизни каждого человека наступает момент, когда это вдруг происходит. Индивидуум престаёт понимать себя и свои стремления. Внутренне это проявляется в сомнениях, метаниях и поисках самого себя. Неважно сколько вам лет. Это обязательно произойдёт с каждым. Все мы ищем свободу, не понимая, что это …

Комплекс упражнений по Ишваре йоге Читать полностью »

Интервью: А. Зенченко: «Йога — путь самосовершенствования и смелости»

Эксклюзивное интервью для meditation-portal.com, 25.03.2010 Анатолий Зенченко,официальный представитель Международной Федерации Йоги,двукратный чемпион мира по артистик-йоге,автор направления «Ишвара йога», основатель «Ишвара йога-центров» meditation-portal.com: Что есть йога в жизни обычного обывателя, уже пришедшего к тому, что ему, может, это нужно?   Анатолий: На данный момент у нас и наблюдается и ощущается потребительское отношение к йоге. То есть, …

Интервью: А. Зенченко: «Йога — путь самосовершенствования и смелости» Читать полностью »

Ишвара йога с Анатолием Зенченко

Что такое ишвара йога? Предлагаю разобраться поэтапно. Ишвара в индуистской мифологии – это одно из имен бога Шивы. Ещё одно значение слова «ишвара» — личный, внутренний Бог. Ишвара-йогой называется относительно новое, но очень интересное направление хатха-йоги, которое разработал Анатолий Зенченко. В «своей» йоге он постарался обобщить многолетний опыт йогической практики. Ишвара-йога с Анатолием Зенченко даёт …

Ишвара йога с Анатолием Зенченко Читать полностью »

Комплекс упражнений по Ишваре йоге

Кто-то называет это кризисом среднего возраста, а кто-то подростковым взрывом, но в жизни каждого человека наступает момент, когда это вдруг происходит. Индивидуум престаёт понимать себя и свои стремления. Внутренне это проявляется в сомнениях, метаниях и поисках самого себя. Неважно сколько вам лет. Это обязательно произойдёт с каждым. Все мы ищем свободу, не понимая, что это …

Комплекс упражнений по Ишваре йоге Читать полностью »