Мудры

Йога для рук

Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному распределению позитивной энергии по тончайшим каналам внутри человеческого тела. Иными словами, это особая гимнастика, позволяющая управлять энергией человека, воздействуя на нее через энергетические каналы пальцев рук. Сегодня мы научимся выполнять несколько основных мудр, которые обеспечат прилив сил и подарят жизненную энергию. Каждое упражнение необходимо выполнять ежедневно по 1 …

Йога для рук Читать полностью »

Уникальная практика исцеления!

До сих пор точно не известно, когда возникли мудры, если понимать их в широком смысле, как несущие в себе конкретную информацию сакральные жесты и позы. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих тысячелетий, эти символические жесты пользуются огромной популярностью и в наше время. А сейчас самое время узнать немного больше об этой восточной …

Уникальная практика исцеления! Читать полностью »

Мудры и жесты: как использовать, свойства, значение пальцев

Мудры и их элементы встречаются в самых разных культурах и религиях: индуистской, буддистской, христианской, тибетской и многих других. Их возраст насчитывает не одно тысячелетие. Считается, что мудры появились в Индии еще в доарийскую эпоху. В переводе с санскрита «мудр» означает «дарующая радость». Посредством своего божественного танца бог Шива, один из трех верховных богов, не только …

Мудры и жесты: как использовать, свойства, значение пальцев Читать полностью »

Мудры и жесты: как использовать, свойства, значение пальцев

Мудры и их элементы встречаются в самых разных культурах и религиях: индуистской, буддистской, христианской, тибетской и многих других. Их возраст насчитывает не одно тысячелетие. Считается, что мудры появились в Индии еще в доарийскую эпоху. В переводе с санскрита «мудр» означает «дарующая радость». Посредством своего божественного танца бог Шива, один из трех верховных богов, не только …

Мудры и жесты: как использовать, свойства, значение пальцев Читать полностью »

Мудра, помогающая выйти из одиночества.

Кому понадобится мудра. Мудра понадобится всем, кто одинок или чувствует себя таковым (как известно, одиноким можно себя ощущать и при наличии рядом других людей) и кто тяготится этим состоянием, желая найти из него выход. Одиночество – состояние весьма субъективное. Можно пребывать в полном уединении и не чувствовать себя одиноким. Например, отшельники и монахи не чувствуют …

Мудра, помогающая выйти из одиночества. Читать полностью »

Нади-шуддхи и вишну-мудра, практикование очищения или попеременное дыхание

Надu-шуддхu переводится как «очищение Нади». Это упражнение известно также как «Попеременное дыхание». Посредством этого упражнения очищаются тонкие энергетические каналы. Если практиковать его про­должительное время, развивается способность тон­кого восприятия и обретается светлый, незамутнен­ный взгляд. Техника выполнения: Сядьте прямо. Левая рука покоится на левом колене. Правая рука образует Вишну-Мудру: большой палец, мизинец и безымянный палец вытянуты, два …

Нади-шуддхи и вишну-мудра, практикование очищения или попеременное дыхание Читать полностью »

Полярность Ха — Тха

Если Вы узнаете, какую из энергий Вам необходимо усилить, то можно воспользоваться нижеприведенными. В Индии очень рано стало известно, что все мироздание соткано из противоположностей. Йогины используют это знание в Хатха-йоге, когда хотят посредством йогических упражнений привести в равновесие Сами (противоположности), иначе полярности. Тха соответствует представлению Инь в Древнем Китае и обозначает те виды энергии, …

Полярность Ха — Тха Читать полностью »

Мудра, раскрывающая, стимулирующая чакры рук

Техника активизации ручных чакр (возможность самостоятельно получить, овладеть техникой Рэйки). Эта Мудра развивает способность воспринимать энергетические центры рук и активирует ручные чакры. С помощью этого упражнения можно раскрыть каналы для использования техники Рейки без инициации. Техника выполнения:: Сядьте прямо. Держите кисти рук, внутренней стороной обращенные друг к другу, на расстоянии примерно ширины ладони. Закройте глаза. …

Мудра, раскрывающая, стимулирующая чакры рук Читать полностью »

Акаша-Мудра

Мудра эфира или неба. Улучшает слух и работу щитовидной железы. Техника выполнения: Обе руки. Кончики большого и среднего пальцев соединяются. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх. Выполнять 10-20 минут. Дыхание: Обычное, ровное. Визуализации: Визуализировать голубой цвет, внимание на горловую чакру. Аффирмации: У меня надежная защита изнутри и снаружи. Выполнение этой Мудры …

Акаша-Мудра Читать полностью »

Акаша-Мудра

Мудра эфира или неба. Улучшает слух и работу щитовидной железы. Техника выполнения: Обе руки. Кончики большого и среднего пальцев соединяются. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх. Выполнять 10-20 минут. Дыхание: Обычное, ровное. Визуализации: Визуализировать голубой цвет, внимание на горловую чакру. Аффирмации: У меня надежная защита изнутри и снаружи. Выполнение этой Мудры …

Акаша-Мудра Читать полностью »