Всё о чакрах

Чакры представляют собой энергетические центры, располагающиеся вдоль позвоночного столба. Каждый из них оказывает воздействие на ряд сфер жизни человека. Дисбаланс может приводить к плохому физическому самочувствию, сложностям в достижении успеха в какой-либо области.

Понятие универсального энергетического поля

Вселенная состоит из энергии. Человеческие тела не являются исключением. Биополе считается частью энергетического поля Земли. Оно не находится полностью в физическом теле, частично выходит за его пределы.

Что такое чакры

Чакрами называют психоэнергетические центры человека, располагающиеся на пересечении каналов (нади), по которым движется энергия мужчины или женщины. С санскрита слово переводится как “колесо”. Подобное название было получено, поскольку жизненная энергия (прана) движется внутри нас по кругу.

В человеческом теле бесконечное множество подобных вращательных центров. Однако из них выделяют 7 основных, расположенных вдоль главного канала. Они часто изображаются как лотосы.

История представлений

Считается, что первыми вращающиеся сферы увидели во время медитации йогины. Первые упоминания встречаются в древнеиндийских религиозных трактатах, описаниях японских единоборств, справочниках по аюрведе, Атласе тибетской медицины. На развитие концепции повлияли кундалини-йога, тантрические, йогические направления индуизма.

В буддизме чаще всего выделяют 3 главных центра: горловой, теменной, сердечный. Их соотносят с 3 телами Будды: Дхармакаей, Самбхогакаей и Нирманакаей. Высшее состояние связывают с сердечным центром. Иногда упоминают четвертую чакру, располагающуюся у основания позвоночного столба.

В индуизме 7 главных центров. Каждый из них имеет собственный цвет, отвечает за ряд качеств личности, влияет на поведение человека. Ряд источников рассматривает дополнительные “лотосы”. В системе, включающей малые центры, общее число чакр возрастает до нескольких десятков.

Сходные концепции имеются в ряде других религиозных, терапевтических течений. В китайской медицине, акупунктуре аналогами являются Занг-фу. Сторонники каббалы ассоциируют с частями тела сфирот. В цигун активные центры называют даньтянь, в куксандо – танджоны.

Западные концепции

В опубликованной в 1910 г. работе Чарльза Ледбитера “Внутренняя жизнь” концепция была изменена. Западный профессор-теолог утверждал, что энергетических центров только 7, хотя популярны учения, согласно которым чакр 6, 9 или 12. По его учению воронкообразные водовороты размещены на каждом из тонких тел человека. Они являются единственной связью с космосом, космической энергией.

В 1919 г. Джон Вудрофф издал свой труд “Змеиная сила”. Автор стремился излагать традиционные источники объективно. Он сравнивает чакры с нервными центрами, железами внутренней секреции.

Влияние на человека

“Лотосы” выполняют 2 основные функции:

• захватывают, удерживают, преобразуют энергетические потоки из окружающего мира, из самой личности;
• распределяют, излучают энергию через физическое тело, разум, чувства индивида.

В зависимости от степени активности центров формируются черты характера, темперамент, способности. Когда чакра активируется, потенциал личности возрастает. Иногда проявляются сиддхи (сверхъестественные способности).

По ряду йогических учений наблюдается воздействие на нервную, эндокринную системы.

Возраст, когда начинается функционирование чакр

Первой начинает функционировать корневая Муладхара. Нижний “лотос” активируется сразу при рождении, когда младенец нуждается лишь в удовлетворении базовых потребностей.

В 2-3 года, когда у детей развивается чувственная, эмоциональная сфера, подключается Свадхистхана. У ребенка появляются предпочтения, отмечается артистичность. Из-за особенностей формирования характера мальчик или девочка могут капризничать, упрямиться.

В 3-4 года начинает работать Манипура. Дети этого возраста нуждаются в признании, что побуждает их совершать какие-либо действия. Ребенок учится проявлять инициативу, осваивает новые виды деятельности.

Следующий этап приходится на 4-5 лет. Одновременно формируется Анахата, проявляется способность к любви, бескорыстной помощи.

После 5 лет развивается Вишуддха. Дети становятся интересными собеседниками, могут выстраивать логические цепочки. Девочки и мальчики активно познают мир с помощью вопросов, которые задают взрослым.

Аджна формируется к 6 годам. Продолжается познание мира, но большую роль в процессе приобретают общение, совместная деятельность с другими детьми.

Сахасрара начинает работать к 7 годам. У ребенка появляется интерес к загадочным, необъяснимым явлениям, философским вопросам.

Чакры и энергетические каналы – нади

Нади представляют собой каналы, по которым энергия перемещается по телу человека. Главным считается разместившийся внутри позвоночного столба канал сушумна. Кроме центрального, к основным относят лунный (ида) и солнечный (пингала) каналы.

Состояние нади влияет на функционирование “лотосов”. Если энергетические каналы очищены, человек освобождается от плотских желаний, пороков.

Прана циркулирует свободно, не скапливаясь в отдельных частях тела.

Связь загрязнения в нади и желаний

Если нади загрязнены, перемещение энергии затрудняется. Прана скапливается в какой-либо части тела, активируются негативные черты, свойственные для соответствующей чакры.

Когда загрязнения локализуются в области нижних конечностей, индивид постоянно испытывает страх, тревогу, гнев. Он сомневается в себе и своих способностях, страдает от тупости.

Загрязнение на уровне Свадхистханы проявляется повышением полового влечения, желанием употреблять острые, пряные блюда. Йогину рекомендуется отказаться от соленого, горького, кислого, не добавлять специи при готовке, чтобы очистить каналы.

При сужении нади в области Манипуры люди становятся алчными, привязанными к материальным благам. Характерно концептуальное мышление.

Засор на уровне Анахаты проявляется гордыней, эгоизмом. Человек легко привязывается к другим, считает себя индивидуальностью.

Загрязнения в области горла (Вишуддха) провоцируют желание говорить неправду, грубости. Человек часто ссорится с окружающими, склонен к гордыне.

Если ида, пингала загрязнены на уровне Аджны, наблюдается концептуальное мышление.

Человек испытывает затруднения при необходимости рассмотреть проблему со всех сторон.

Первая чакра – корневая – Муладхара

Красная Муладхара отвечает за физическое выживание. Она заставляет человека стремиться к удовлетворению базовых потребностей в еде, сне, воде.

Расположение

Первый “лотос” размещается рядом с копчиком. У мужчин обнаруживается в области промежности. У девушек Муладхара располагается чуть выше, на уровне шейки матки.

Как ощущается равновесие

Для гармоничной работы чакры характерны следующие проявления:

• ощущение силы, мощи;
• устойчивость, удовольствие от чувства равновесия;
• желание соревноваться, испытывать свои силы;
• отсутствие спешки, суеты;
• потребность в режиме, системе, структуре;
• крепкие рукопожатия, объятия;
• намерение добиться желаемого, получить нужный результат.

Когда эта чакра гиперактивна

При гиперактивной Муладхаре человек становится агрессивным. Индивид постоянно ощущает потребность в противостоянии, чтобы избавиться от излишков энергии. При этом цели отсутствуют. Возможно повторение привычных действий, не приводящих к результату.

Возможны расстройства пищеварения. У женщин развиваются кисты в яичниках, для мужчин характерно появление заболеваний предстательной железы.

Как сбалансировать

Сначала необходимо позаботиться о собственном выживании. Затем уделите внимание душе. Ежедневно медитируйте, общайтесь с духовными наставниками. Чтобы направить энергию в другие центры, проявляйте доброжелательность, сострадание.

Когда неактивна

Личности чувствуют себя беспомощными, слабыми. Они стремятся избегать физической активности. Часто суетятся без причины. Избегают режима, предпочитают хаос. Находятся в позиции проигравшего, не способны добиться желаемого.

Движения вялые, тело неустойчивое. Характерны неуклюжесть, отсутствие способностей к ручной работе.

Заряжайте энергией свою первую чакру

Чтобы воссоединиться с корневым “лотосом”, занимайтесь физическими упражнениями на природе. Можно работать в саду, плавать в открытых водоемах. Следует чаще гулять.

Вторая чакра – сакральная – Свадхистхана

Оранжевая Свадхистана отождествляется с личностью. От степени ее развития зависит способность человека получать удовольствие от жизни. Кроме того, второй центр отвечает за либидо, творческие способности.

Расположение

Находится в области крестца. Возвышается над Муладхарой на ширину 2 пальцев.

Равновесие

Если Свадхистхана уравновешена, наблюдаются:

• ощущение собственной сексуальности, физической привлекательности;
• любовь к физическому телу, стремление заботиться о нем;
• способность к сильной страсти, интенсивным переживаниям;
• любовь к приключениям;
• стремление к чувственным наслаждениям;
• умение узнавать собственные желания, цели;
• способность сосредоточиться на достижении желаемого.

Когда чакра гиперактивна

При излишней активности центра человек становится чрезмерно эмоциональным. Возможны грубость, вульгарное или хулиганское поведение. Характерны беспорядочные половые связи или маниакальная сосредоточенность на избраннике. Одновременно отмечается эмоциональный, ментальный ступор.

Могут наблюдаться ожирение, гормональные сбои. Развиваются зависимости от алкоголя, табака или наркотических веществ.

Человек постоянно испытывает тревогу, беспокойство.

Как сбалансировать вторую чакру

Перенаправляйте энергию к сердцу. Для этого перед совершением какого-либо действия подумайте, принесет ли оно пользу. Оцените преимущества, недостатки такого выбора. При выборе пищи подумайте, полезен ли продукт для организма.

Чакра неактивна

При отключенной Свадхистхане человек испытывает снижение сексуального влечения, демонстрирует бесполое поведение. У мужчин возможно развитие импотенции. Возникают сложности с сосредоточением на работе, деятельности. Человек не осознает собственные желания, перестает испытывать яркие эмоции.

Пропадает желание заниматься творчеством. В тяжелых случаях люди впадают в депрессию.

Как активировать вторую чакру

Старайтесь радовать себя. Больше времени проводите с партнером, семьей, друзьями. Изучайте свое тело, ищите способы получения сексуального удовольствия. Питайтесь вкусной, здоровой пищей. Занимайтесь творчеством, танцуйте.

Третья чакра – солнечное сплетение – Манипура

Желтая Манипура отвечает за самооценку, уверенность в себе, внутренний стержень. В этом “лотосе” зарождается самоидентификация.

Расположение

Третий центр размещается на уровне солнечного сплетения. Рядом находятся органы пищеварительной системы, работа которых зависит от активности чакры.

Как ощущается равновесие

При равновесии чакры человек испытывает:

• уверенность в своих способностях, стремление к здоровому соперничеству;
• интерес к профессиональной реализации, совершенствованию в выбранной сфере;
• потребность получать новые знания, навыки;
• желание добиться материального благополучия;
• способность мыслить логически, стремление к порядку в делах.

Когда гиперактивна

Человек с гиперактивной Манипурой раздражителен, не способен к состраданию. Он постоянно стремится контролировать окружающих. Такие индивиды жадны, придают чрезмерное значение материальным ценностям.

Могут развиваться патологии пищеварительной системы. Чаще прочих поражаются аппендикс, почки, печень, поджелудочная железа.

Как сбалансировать третью чакру

Открывайте сердце для любви, сострадания. Для этого представляйте, как отправляете окружающим лучи добра, света. Откажитесь от стремления власти, старайтесь меньше контролировать происходящее.

Когда эта чакра неактивна

Личности с неактивной Манипурой неуверенные в себе, робкие. Они постоянно ощущают себя в опасности, беспокоятся. Такие лица не уделяют время учебе, развитию, не ставят целей. В делах отсутствует порядок, что приводит к понижению эффективности.

Как активировать третью чакру

Проанализируйте свои способности, выпишите сильные стороны. Составьте список умений, навыков. Почувствуйте, как уверенность в найденных способностях вызывает радость. Затем составьте личные позитивные аффирмации, чтобы закрепить достигнутое состояние.

Четвертая чакра – сердце – Анахата

Зеленая Анахата отвечает за способность любить. Чувство может быть направлено на других людей или на самого индивида.

Расположение

Четвертый центр размещается под сердцем. У некоторых людей он может занимать все пространство от груди до горла.

Как ощущается равновесие

При равновесии Анахаты наблюдаются:

• готовность помочь другому человеку, поддержать его;
• честные, открытые коммуникации;
• радость от участия в общественной деятельности;
• сердечная привязанность, верность;
• стремление заботиться об экологии;
• способность наслаждаться красотой окружающего мира.

Когда эта чакра гиперактивна

При повышенной активности Анахаты человек утрачивает личные границы. Выбор всегда делает в пользу других, оправдывая свои решения любовью к партнеру, члену семьи, другу. Отношения построить затруднительно, партнеры постоянно заставляют его страдать. Возможны влюбчивость, навязчивое внимание по отношению к понравившемуся мужчине или женщине.

Характерно учащение частоты сердечных сокращений. Развиваются патологии кровеносной системы.

Как сбалансировать четвертую чакру

Заботьтесь о себе каждый день. Примите теплую ванну с пеной, сходите на массаж или на тренировку. Помедитируйте под приятную музыку, почитайте любимую книгу. Проведите день в спа-центре или запишитесь в салон красоты.

Когда эта чакра неактивна

Людям с неактивной Анахатой сложно сближаться с окружающими. Трудности могут возникнуть на этапе знакомства или в процессе общения. Человек не испытывает потребности делиться собственными чувствами, переживаниями. Концентрируется на негативе, замечает только отрицательные качества в других людях или в окружающем мире. Индивид не способен к состраданию, сочувствию.

Как активировать четвертую чакру

Сначала научитесь любить себя. Совершайте такие поступки, какие хотели бы видеть от других: дарите себе подарки, покупайте цветы, устраивайте сюрпризы, заботьтесь. Затем распространите любовь на окружающих. Не торопитесь, приготовьтесь к длительной работе. Может потребоваться посещение психолога.

Пятая чакра – горло – Вишуддха

Голубая Вишуддха позволяет человеку говорить правду, быть честным в общении с другими. Влияет на функционирование щитовидной железы.

Расположение

Центр размещается у основания воротниковой кости. Энергия распространяется от середины груди до глаз.

Как ощущается равновесие

При равновесии пятого центра отмечаются:

• артистизм, способность выразить любую эмоцию, мысль;
• стремление окружать себя красотой, эстетически приятными вещами в любой сфере жизни;
• способность воздействовать на окружающих с помощью слов;
• умение создавать позитивное настроение у других людей;
• высокая чувствительность, интуиция, умение сочувствовать;
• образное мышление, обилие метафор в речи;
• умение импровизировать, развитые творческие способности;
• потребность в служении, принесении пользы.

Когда эта чакра гиперактивна

При гиперактивности пятого центра человек постоянно нуждается в зрителе, стремится перетягивать внимание на себя. Такие люди слишком чувствительны, эмоциональны, любят устраивать истерики. Постоянно жалеют себя, при этом страдают от гордыни. Ощущают собственное превосходство над другими людьми.

Человек с гиперактивной Вишуддхой часто страдает от болей в горле.

В полости рта регулярно образуются инфекционные процессы, возможны язвы десен.

Как сбалансировать пятую чакру

Чтобы вернуть состояние равновесия, начните тщательно обдумывать любую мысль, прежде чем озвучить. Говорите лишь то, что правдиво, несет добро или необходимо другому человеку.

Когда эта чакра неактивна

Если пятый “лотос” неактивен, человек мыслит логически, не учитывая чувств, эмоций. Речь скупая, не содержит средств выразительности. В образе, поведении индивида отсутствует эстетика. Характерен страх перед публичными выступлениями.

Как активировать пятую чакру

Говорите, выражайте эмоции, оставаясь наедине с собой. Даже если вас никто не услышит, тренируйтесь озвучивать свои мысли.

Шестая чакра – третий глаз – Аджна

Цветом Аджны считается индиго. Этот центр позволяет человеку открыться информации, которую невозможно получить с помощью органов чувств, из материального мира.

Расположение

Аджна располагается между бровей. Из-за этого ее иногда называют третьим глазом.

Как ощущается равновесие

При гармоничной работе чакры наблюдаются:

• готовность к восприятию любых концепций;
• мифическое мышление, развитая интуиция, связь с подсознанием;
• способность к управлению сложными процессами;
• объективность, честность, отсутствие предвзятости;
• целостное восприятие мира.

Когда эта чакра гиперактивна

Человек с чрезмерно активной Аджной одержим своими идеями, зависим от возникающих из-за работы воображения галлюцинаций. Он стремится доказывать окружающим их неправоту. Интерес к материальному миру ослабевает, человек стремится проводить время за изучением паранормального, сверхъестественного.

Как сбалансировать шестую чакру

Установите связь с землей. Для этого можете гулять босиком по пляжу или парку, работать на даче или в саду. Регулярно мысленно проговаривайте, что являетесь человеком, земным существом.

Когда эта чакра неактивна

При слабом шестом центре люди мыслят логически, верят только фактам. К интуиции относятся скептически, с презрением. Не доверяют ощущениям, предчувствиям, предпочитают игнорировать их. Воображение у таких личностей развито слабо или совсем отсутствует.

Как активировать шестую чакру

Регулярно медитируйте. Концентрируйтесь на душе, внутренних ощущениях, прислушивайтесь к себе.

Научитесь распознавать сигналы, поступающие не от физического тела. Тренироваться рекомендуется ежедневно.

Седьмая чакра – корона – Сахасрара

Фиолетовая Сахасрара определяет сознание человека. Ее энергия универсальна, не ощущается как личная.

Расположение

Центр находится на вершине черепа. Энергия излучается вниз, до уровня глаз, бесконечно вверх, соединяя индивида со Вселенной.

Как ощущается равновесие

Если Сахасрара в равновесии, человек:

• доверяет миру, принимает внешние обстоятельства;
• воспринимает все происходящее как хороший знак;
• стремится к совершенству, занимается духовным развитием;
• внимателен к знакам, сновидениям;
• регулярно просит высшие силы о помощи, руководстве, вдохновении;
• не отождествляет себя с достижениями, не подвластен гордыне.

Когда эта чакра гиперактивна

Сахасрара почти никогда не бывает слишком активна. Человек не может одновременно жить в материальном мире, быть переполненным энергией сознания.

Как сбалансировать седьмую чакру

Поскольку гиперактивность данного центра не встречается, способов сбалансировать его не существует.

Когда эта чакра неактивна

Низкая активность седьмого “лотоса” наблюдается у большей части людей. Специфические проявления отсутствуют.

Как активировать седьмую чакру

Сосредоточьтесь на активации, балансировке остальных 6 “лотосов”. Регулярно выполняйте духовные практики, занимайтесь саморазвитием.

Восьмая чакра – Звезда Земли

Первая трансперсональная чакра. Не является частью физического тела, принадлежит к эфирному телу. Звезда Земли поддерживает Муладхару. Располагается в нескольких сантиметрах над головой индивида.

Девятая чакра – Звезда Души

Звезда Души располагается в 15 см над головой индивида. Соединяет духовное начало с физическим, Землю с Небом. Частично активируется энергией Солнца. Специальные упражнения для раскрытия чакры отсутствуют. Это уровень человека-ангела, объединяющего добродетели, способности из всех прожитых жизней.

Десятая – планетарная

Находится за пределами земной атмосферы. Связывает личность с наблюдателями, наставниками планеты. Получающие связь с этим центром люди осознают, что являются чем-то большим, чем тело в дуальности.

Одиннадцатая – галактическая

Располагается за пределами Галактики. Передает информацию о локальных влияниях звезд. Человеку открывается доступ к знаниям в пределах Галактики.

Двенадцатая – вселенская

Связь с этим центром позволяет получать информацию со всей Вселенной. Однако подобное явление наблюдается редко, поскольку физическое тело, разум человека не настолько развиты. Переработать данные, поступающие из-за пределов Вселенной, невозможно.

Чакры Омега и Альфа

Альфа-чакра размещается над Муладхарой. При активации связывает человека с Планетарным центром, после чего индивид получает доступ к божественной энергии. Благодаря проходящей через Альфу энергии Махатм люди переживают процесс трансмутации, при котором происходит восстановление на клеточном уровне.

Омега размещена под Муладхарой, ее энергия устремлена к центру планеты. Эта чакра обеспечивает связь с сетью, сознанием Земли.

Ток энергии к Альфе возможен, если индивид предоставит себя в качестве канала, активирует Омегу.

Названия и значения лепестков 7 чакр

Лепестками называют оттенки вибраций внутри сегментов спектра.

Муладхара-чакра – 4 лепестка

Муладхара состоит из 4 лепестков:

1. Кама. Обеспечивает радость от удовлетворения естественных, базовых потребностей.
2. Артха. Отвечает за наслаждение контролем желаний, страстей. Человек испытывает приятные эмоции при приобретении физических объектов.
3. Дхарма. Психодуховное стремление. Личность наслаждается преодолением себя, выходом за собственные границы (например, при занятиях спортом).
4. Мокша. Стремление к покою, удовольствие от занятий йогой. Отвечает за расслабление, отдых после тяжелого физического труда.

Свадхистхана-чакра – 6 лепестков

Свадхистхана состоит из 6 лепестков:

• сарванаша (страх перед смертью, конечностью земной жизни);
• прашрайа (баловство);
• авагия (презрительное отношение к окружающим, унижение других людей);
• крурата (грубость);
• авинаша (подозрительность, отсутствие доверия);
• мурччха (оцепенение, ступор).

Манипура-чакра – 10 лепестков

Количество лепестков у третьей чакры возрастает до 10:

• моха (привязанность);
• тришна (стремление получить что-либо, обладать физическим объектом);
• ирша (зависть к достижениям окружающих);
• бхайя (страх лишиться родственника, друга или возлюбленного);
• гхрина (отвращение к объекту привязанности);
• кашайя (нервное напряжение);
• ладжа (стыдливость, стеснительность);
• пишуната (стремление причинять боль, желание мстить);
• вишада (меланхолия, утрата смысла жизни);
• сушупти (апатичность, отсутствие желания действовать).

Анахата-чакра – 12 лепестков

У четвертого центра 12 лепестков:

• ахамкара (эгоизм, самолюбование);
• чинта (беспорядочные тревожные мысли);
• лолата (жадность, стремление экономить, копить);
• чешта (сила воли, способность сдерживать обещания);
• вивека (совесть);
• аша (вера в лучшее, в благоприятный исход);
• дамбха (гордыня);
• анутапа (раскаяние);
• капатата (двуличие, дипломатичность в речах);
• витарка (стремление спорить, разговаривать ни о чем);
• викалата (депрессивное состояние, ощущение одиночества, обособленности);
• мамата (нежные, любовные переживания).

Вишуддха-чакра – 16 лепестков

У пятого центра описаны 16 лепестков:

• вишья (умение причинять боль словами, беспощадность, доставляющая страдания прямота);
• амрита (способность лечить душу разговором, сладость);
• намаха (предоставление себя во власть высших сил);
• сваха (жертва тому, чему служишь);
• васат (стремление к общему благополучию, альтруизм, бескорыстно совершаемые поступки);
• ваусат (желание общего психологического, ментального благополучия, ощущение себя выполняющим миссию, предназначение);
• до, ре, ми, фа, соль, ля, си (по 1 лепестку на ноту);
• ом (основная мантра);
• пхат (звук действия, рывка, решения);
• хум (звучание пробуждающейся энергии кундалини).

Аджна-чакра – 2 больших лепестка по 48

У шестой чакры всего 2 больших лепестка, каждый из которых делится на 48 малых.

Главные называются:

1. Пара. Интуитивное, духовное знание. Информация, исходящая изнутри.
2. Апара. Земное знание. Информация, полученная с помощью учебы, общения, анализа полученных сведений.

Сахасрара-чакра – 1000 лепестков

1000 лепестков Сахасрары содержат каждое чувство, эмоцию, которые способен испытывать человек. Объединяют в себе все аспекты, за которые отвечают первые 6 чакр.

Сравнительная таблица основных чакр

Название на санскрите	Второе название	Понятие в санскрите	Стихия	Цвет	Количество лепестков
Муладхара	Основная, корневая	Корень, основа	Земля	Красный	4
Свадхистхана	Сакральная, крестцовая	Обитель, жилье	Вода	Оранжевый	6
Манипура	Солнечная	Город сокровищ	Огонь	Желтый	10
Анахата	Сердечная	Неударенный звук	Воздух	Зеленый	12
Вишуддха	Гортанная, горловая	Очищенный	Эфир (акаша)	Голубой	16
Аджна	Лобная	Властный приказ	–	Индиго	2 по 48
Сахасрара	Коронная, теменная	Неприкосновенное убежище	–	Фиолетовый, белый	1000

Чакры в буддийской йоге и тантре

В йоге для обозначения центров используются лотосы. Такой выбор указывает на 3 состояния, которые человек проходит в жизни: неведение, стремление, просветление. Лотосы тоже существуют на 3 уровнях: в иле, воде и на воздухе.

Буддисты выделяют только 3 чакры в человеческом теле. Иногда к ним добавляют четвертую, тайную. Каждому центру соответствуют свои мантры, буквенную запись которых разрешается визуализировать во время медитации. При этом цвет, толщина знаков строго регламентированы.

Чтобы активизировать, раскрыть чакры, йогины занимаются дыхательными практиками, делают физические упражнения, принимают отвары трав или алхимические составы, учатся испытывать оргазм без эякуляции.

Считается, что такая работа развивает сверхъестественные способности, может сделать физическое тело бессмертным.

Связь чакр с органами физического тела

Согласно ряду учений между чакрами и внутренними органами существует взаимосвязь. Неправильная работа “лотосов” приводит к развитию патологических процессов, нарушению нормального функционирования пищеварительной, дыхательной и прочих систем.

Каждый центр влияет на состояние желез внутренней секреции, органов:

1. Муладхара отвечает за работу надпочечников. Влияет на прямую кишку, мочеполовую систему, репродуктивные органы, нижние конечности. Состояние “лотоса” воздействует на кости, позвоночный столб.
2. Свадхистхана отвечает за работу поджелудочной и половых желез. От ее работы зависит здоровье кишечника, почек, селезенки, органов репродуктивной системы.
3. Манипура действует на поджелудочную железу. Влияет на функционирование органов пищеварения: печени, желудка, желчного пузыря.
4. С Анахатой связана вилочковая железа. Сердечная чакра воздействует на дыхательную систему, сердечную мышцу.
5. Вишуддха находится во взаимосвязи с щитовидной железой. Влияет на состояние лица, ушей, зубов, глаз, плеч, шеи, горла.
6. Аджна, Сахасрара воздействуют на головной мозг. От их работы зависят психическое здоровье, особенности мыслительных процессов.

Эндокринная система

Эндокринные железы, отвечающие за выработку гормонов, располагаются в тех же местах, что и чакры. При активации или блокировке “лотосов” работа органов нормализуется либо нарушается. Это приводит к изменениям гормонального фона индивида. Установки на использование каждой из 7 энергий регулируют активность желез, влияют на физическое состояние, эмоции.

Передний и задний раструбы чакр

5 из 7 чакр имеют по 2 резонансные зоны. Исключениями являются Муладхара (единственный раструб направлен вниз), Сахасрара (раструб направлен вверх).

Передние считают чувственными, задние относят к волевой сфере. Первые заставляют человека останавливаться, воспринимать информацию, анализировать, испытывать ощущения или эмоции. Вторые мотивируют к активным действиям, стимулируют, придают сил.

Чаще всего у людей наблюдается преобладание задних, волевых аспектов. Данная особенность связана с воспитанием, системой образования в школах, кружках, секциях. Родители, учителя критикуют детей за проведенное в пассивном созерцании время.

При этом блокируется чувственное восприятие. Человек действует в соответствии с выученными шаблонами, полученным ранее опытом.

Энергетический рацион и приемы

Для активации энергий тонкого тела окружите себя предметами, стимулирующими активацию чакр.

Еда для раскрытия чакр

Человеку следует наполнять тело только правильной энергией для достижения желаемого результата. Придется отказаться от продуктов, напитков, активирующих состояния страсти или невежества. Исключите из рациона алкоголь, кофе, сладкую газировку, мясо, рыбу, яйца. Рекомендуется придерживаться вегетарианства, отдавать предпочтение простой пище без специй, сахара, соли.

Для проработки отдельных центров старайтесь употреблять в пищу продукты соответствующего цвета. Подойдет только натуральная пища. Подкрашенные с помощью искусственных добавок блюда не помогут в активации отключенного “лотоса”.

Ароматы

Каждому центру соответствуют свои ароматы:

• для Муладхары подходят можжевельник, гвоздика;
• для Свадхистханы используют сандал, пачули;
• Манипуру активируют с помощью ромашки, лимона;
• для Анахаты выбирают герань, розу;
• Вишуддха раскрывается с помощью шалфея, розмарина;
• для Аджны применяют мяту, жасмин;
• при работе с Сахасрарой используют ладан, лотос.

Свечи

Свечи рекомендуется зажигать во время медитаций, выполнения духовных практик. Огонь придаст человеку энергии, принесет умиротворение, поможет достичь гармонии. Выбирайте свечи цвета той чакры, с которой работаете. Отдавайте предпочтение ароматическим разновидностям.

Одежда

Выбирайте изготовленные из натурального материала однотонные вещи цвета чакры. Лучше, если на изделии будет символически изображен нужный центр.

Не обязательно носить такие вещи постоянно, ежедневно. Достаточно надевать их во время медитаций, занятий йогой.

Звуки

Во время медитации слушайте монотонную музыку. Так будет проще погрузиться в транс, остановить мыслительную деятельность. Разрешается использовать звуки шаманского бубна, металлических чаш, возможно пение мантр монахами. Допускается прослушивание звуков природы (например, шума дождя).

Предметы интерьера

В качестве декора выбирайте предметы, ассоциирующиеся с просветлением, духовным развитием. Подойдут ловцы снов, мандалы, ковры или картины с тематическими изображениями.

Камни

Подбирайте кристаллы, подходящие прорабатываемому центру по энергетике:

• для Муладхары – яшму;
• для Свадхистханы – сердолик;
• для Манипуры – тигровый глаз;
• для Анахаты – малахит;
• для Вишуддхи – аквамарин;
• для Аджны – аметист;
• для Сахасрары – горный хрусталь.

Тело может не принимать кристалл. Подобное явление возможно при нарушении работы чакры.

Татуировки на теле

Сакральные изображения рекомендуется наносить на тело хной. Так их можно будет менять, чтобы прорабатывать каждый центр. Татуировки помогут достичь гармонии, настроиться на выполнение духовной практики. Рисовать разрешается своими руками. Можно обратиться к художнику, татуировщику или воспользоваться штампом.

Медитация и мантры

Важно добавить медитации, дыхательные практики, пение мантр, чтобы разблокировать центры.

Для каждого “лотоса” существует свой звук:

• “лам” для Муладхары;
• “вам” для Свадхистханы;
• “рам” для Манипуры;
• “ям” для Анахаты;
• “хам” для Вишуддхи;
• “оум” для Аджны;
• “аум” для Сахасрары.

Обязательно настраивайтесь на практику перед выполнением. Не занимайтесь одновременно другими делами, полностью сосредоточьтесь на мантре или медитации. Важно верить в действенность методик. Сомнения приведут к снижению эффективности вплоть до полного отсутствия результата.

Как разблокировать чакры медитацией

Медитация помогает, только если прибегать к ней регулярно. Во время практики должен полностью останавливаться мыслительный процесс, чтобы человек мог вступить в контакт с Высшими силами. По возможности рекомендуется обратиться к инструктору хотя бы в первые 2-3 раза.

При самостоятельном выполнении начинайте с разговора с выбранным для проработки центром. Примите удобную позу. Медитировать лучше сидя в позе лотоса, но если принять ее не получается, то выберите другую позицию. Спина должна оставаться прямой.

Визуализируйте в соответствующей части тела вращающийся светящийся шар. Продолжайте, пока не ощутите сферу физически. Возможны тепло, холод, покалывание или вибрация в зоне чакры. Начните рассказывать о своих желаниях. Не обязательно проговаривать вслух, можно вести монолог мысленно. Избегайте негативных эмоций, не жалуйтесь. Сохраняйте позитивный настрой.

Если во время практики ощущения станут неприятными, появится боль, значит, прорабатываемая зона заблокирована.

Не прекращайте проработку, повторяйте медитацию регулярно. Последовательное выполнение практик поможет улучшить состояние, избавиться от блока.

Открытие чакр с использованием янтр

Янтры представляют собой сакральные геометрические символы. Применяются буддистами во время медитаций. Изображение можно приобрести (на картине или предмете одежды), распечатать или просто открыть на экране компьютера либо телефона. В течение 15 минут рассматривайте символику, одновременно отключаясь от посторонних мыслей. По возможности сочетайте с выполнением дыхательных упражнений.

Янтры следует подбирать с учетом целей. Они помогут активировать отключенный, заблокированный центр, избавят от негативных чувств, поспособствуют положительным изменениям:

1. Янтра Муладхары устраняет страх, тревожность, недоверие. Пробуждает энергию кундалини.
2. Янтра Свадхистханы избавляет от проблем с интимной жизнью, помогает добиться улучшений. В некоторых ситуациях необходим комплексный подход, придется сочетать созерцание символа с приемом медикаментов или выполнением упражнений, техник.
3. Янтра Манипуры тонизирует, придает сил. Используется перед сложными обрядами, интенсивными тренировками. Может применяться перед выполнением рабочих задач. При хронических патологиях, в период восстановления после хирургического вмешательства используется для нормализации состояния организма.
4. Янтра Анахаты развивает способность принимать, отдавать любовь. Регулярное созерцание научит получать удовольствие от коммуникации с окружающими, избавит от враждебности к миру.
5. Янтра Вишуддхи стимулирует творческие способности, вдохновение. Чаще всего используется художниками, писателями, музыкантами, но подойдет и бизнесменам, домохозяйкам, огородникам, когда тем понадобятся новые идеи. Человек учится объяснять свои чувства, ощущения.
6. Янтра Аджны необходима людям, стремящимся к духовному развитию. Она стимулирует интуицию, способность к предвидению.
7. Шри-янтра считается универсальной. Ее используют для общего улучшения энергетики, очищения нади.

Асаны для раскрытия чакр

Занимайтесь йогой осознанно. Во время тренировки концентрируйтесь на той зоне, которую прорабатываете. Визуализируйте “лотосы”, старайтесь ощутить их физически, ментально.

Чтобы активировать чакры, рекомендуется выполнять специальные асаны. Лучше обратиться за помощью к инструктору, который объяснит особенности выполнения упражнений, правила дыхания в процессе.

После каждой асаны принимайте позу трупа на 10-30 секунд. Это позволит расслабиться, дать мышцам отдохнуть.

Секреты для привлечения денежной энергии

Финансовые потоки могут блокироваться в 3 нижних “лотосах”. Если эти центры закупорены негативной энергией, индивид испытывает страхи, чувство вины, сомнения в собственных силах, способностях. Люди с подобной проблемой считают себя некомпетентными, боятся пробовать новое, избегают рисков. Такое состояние не дает развиваться, препятствует самореализации. Человек не способен проявить свои таланты, завести знакомства с потенциальными партнерами или инвесторами.

Открытие Муладхары, Свадхистханы, Манипуры поможет притянуть деньги. Для этого:

1. Регулярно занимайтесь спортом. Прокачивайте мускулатуру нижнего и верхнего пресса, промежности. Откажитесь от постоянного сидения перед телевизором или компьютером в пользу активного отдыха.
2. Употребляйте в пищу продукты красного, оранжевого, желтого цветов.
3. Избавьтесь от черных, серых вещей в гардеробе. Если не хотите отказываться от такой одежды совсем, сократите время ее ношения. Отдавайте предпочтение ярким вещам из натуральных тканей.
4. Прорабатывайте обнаруженные ограничивающие установки с помощью арт-терапии, аффирмаций, работы с психологом. Открывайтесь новым знаниям, не относитесь к поступающей информации скептически.
5. Научитесь рисковать. Начните с простых действий (например, отправьте резюме в компании, в которых мечтаете работать).
6. Концентрируйтесь на позитиве. Ежедневно записывайте в дневник хотя бы 5 вещей, которые порадовали вас за день. Радость может быть вызвана достижениями, получением материальных предметов или приятной музыкой, вкусным латте утром, хорошей погодой.
7. Посещайте людные мероприятия, заводите новые знакомства. Старайтесь не обращать внимания на злословие, мнение посторонних людей.

Чистка чакр рунами

Чаще прочих используют став “Милосердие”. Он требуется, чтобы помочь ослабленному объекту, разрушить блоки, избавиться от посторонних воздействий, привязок. Схему става наносят на бумагу или другой временный носитель. Лучше использовать фотографию, чтобы усилить воздействие на энергетику. В верхней части пишут имя очищаемого. В центр каждого рунического символа наносят каплю крови либо слюны.

Обязательно произносится оговор. Четкого текста нет, допускается произвольная форма. Нужно точно обозначить требуемый результат. Слова выписывают на лист бумаги.

Работа става “Милосердие” мягкая. Нежелательные реакции, побочные эффекты проявляются редко.

Если человек избавляется от старого негативного воздействия, прорабатывает сильные блоки, возможны тошнота, рвота, слабость, общее астеническое состояние.

Как избежать однообразия в жизни

Человек привыкает действовать в соответствии со сложившимися энергетическими шаблонами. Изменить поведение затруднительно, поскольку ментальные, эмоциональные проблемы, комплексы мешают отказаться от привычной модели.

Чтобы избавиться от подобных энергетических проблем, необходимо прорабатывать установки, нарушающие правильную работу чакр. Если каждый центр находится в балансе, в равновесии, человек приобретает возможность выбирать, как ему поступать в повторяющейся ситуации.

Так можно добиться не только разнообразия, но и повышения продуктивности, улучшения качества коммуникации с окружающими людьми.

Внутренняя работа по гармонизации чакр

Внутренняя работа предполагает одновременное проведение ряда процессов:

1. Человек ищет личные установки, заставляющие отказываться от некоторых энергий. Обнаруживает в себе стремление постоянно пользоваться другими вариантами, отказываясь при этом от разнообразия.
2. Индивид изучает особенности работы каждой энергии, ее проявлений. Включает различные варианты поведения, самоопределения, чтобы настроиться на нужное состояние.
3. Активирует тело, чтобы эффективно воспринимать, ощущать окружающее пространство.

Для работы со своими состояниями придется отслеживать физические проявления чувств. Каждая эмоция отражается в виде телесных ощущений. При этом зона соответствует одной из чакр. Проработка выбранного участка тела поможет активировать соответствующий “лотос”. Не обязательно выполнять сложные практики. Лучше всего подходит йога, но разрешается использовать любую гимнастику, простое спортивное упражнение или массаж.

Осознанное управление реальностью

Энергетическим взаимодействием с пространством считается любое переживание, уловленное органами чувств ощущение. Самоощущение изменяется, если человек слышит музыку или другой звук, видит цвета или их сочетания, прикасается к чему-либо, ощущает запах или вкус.

Каждый полученный импульс воздействует на чакры индивида. В систему поступают мысли, чувства, переносящие мужчину или женщину в особое пространство. В зависимости от частотной полосы восприятия меняются мотивация, приоритеты. На физическом уровне изменения проявляются в тембре голоса, интонациях, жестикуляции, осанке, мимике.

Если человек открыт приходящему типу энергии, он принимает импульс, ощущает прилив сил. Индивид, не блокирующий сознательно чакры, живет по инерции, подчиняется внешним стимулам. Чтобы влиять на свою жизнь, необходимо изучать свойства различных энергий, особенности их применения. Тогда появится возможность решать самостоятельно, когда следует принять импульс, а когда отклонить.

Жадность против жалости

Потребительское отношение к общему энергетическому полю считается нормой. Только забирая энергию, йогины способны использовать ее во благо, вернуть в мир через поступки, настроения, чувства. Однако люди часто отказываются принимать, делают вид, что ни в чем не нуждаются. Из-за этого сил на достижения не хватает. Не справившийся с задачей индивид начинает жалеть себя.

Человеку, не знающему, что энергии в мире бесконечно много, жалко ее расходовать. Он полагает, что потраченное не удастся вернуть. Такие личности стремятся экономить собственные ресурсы, отказываются от больших целей, достижений.

Проблема решается с помощью жадности до энергии. Чтобы эффективно расходовать ресурс, необходимо использовать все возможности, которые предоставляет Вселенная:

1. Прокачивайте себя через мир, ощущайте его силы, как свои.
2. Заряжайтесь различными эмоциями, настроениями через разные аспекты реальности.
3. Ищите новые способы использования своих навыков, умений. Затем применяйте их на практике.
4. Расширяйте границы самоощущения. Отождествляйтесь с общими процессами, групповой деятельностью.
5. Находите в пространстве новые оттенки звучания голоса.
6. Учитесь смотреть на окружающее пространство, людей с новых сторон.
7. Постоянно ищите вдохновение. Старайтесь установить связь с Высшими силами, Богом.

Режимы работы чакр

Возможны 2 режима работы “лотосов”: блокировка и вращение.

Блокировка

Блокировкой называют отказ от использования энергии 1 или нескольких типов. Человек осознанно не желает применять соответствующий образ.

В зависимости от типа энергии различаются черты, которые мужчина или женщина отказывается использовать:

1. Красный. Нежелание быть активным, сильным, храбрым, волевым.
2. Оранжевый. Отказ поддаваться страстям, выглядеть сексуально озабоченным. Одновременно человек старается выглядеть интеллигентным.
3. Желтый. Избегание ответственности, делового образа жизни. Такие люди инфантильны, ленивы, часто страдают от заниженной самооценки.
4. Зеленый. Нежелание проявлять чувства, открываться другому человеку. Одновременно наблюдается страх показаться смешным, глупым. Мужчина или девушка постоянно ожидает предательства, измены.
5. Голубой. Отказ от осознания, принятия чувств, эмоций. При такой блокировке человек не уверен в собственных убеждениях, боится выступать перед публикой.
6. Синий. Нежелание посмотреть на себя со стороны. Из-за эгоизма человек отказывается принимать чужие идеи, концепции, испытывает страхи, которые не способен осознать.
7. Фиолетовый. Отказ от духовных ценностей, развития. Человек эгоистичен, отличается незрелостью личности.

Вращение

Чакра может вращаться по часовой стрелке или против нее.

Первая ситуация возможна, когда личность осознанно входит в выбранный образ, использует его качества для достижения желаемой цели. Правильные действия, мысли притягивают нужную энергию. Задуманное осуществляется легко, без чрезмерного напряжения.

Второй вариант считается деструктивным. Человек имитирует нужный образ мыслей, тратит много сил, из-за чего ощущает себя уставшим, опустошенным. Энергия приходит не извне, а изнутри, из-за чего успехи в других психологических или физических областях становятся невозможными.

Диагностика чакр

Диагностику рекомендуется выполнять, чтобы обнаружить нарушения в работе центров, определить состояние каждого. Лучше, если проверку будет проводить опытный духовный наставник.

Исследование осуществляется с помощью 3 главных техник:

• метода космоэнергетики;
• ясновидения;
• считывания сведений с человеческого биополя.

Диагностику можно провести при личном присутствии индивида либо с помощью фотографии, где мужчина или женщина изображены в одиночестве в полный рост.

Для самостоятельной диагностики проанализируйте черты характера, поведение, физическое здоровье. Проблемы в жизни тоже могут указать на нарушение работы “лотосов” (например, неудовлетворенность сексом возникает при дисбалансе в Свадхистхане). Рассмотрите свою осанку, походку. Гиперактивные центры человек стремится выпячивать, а неактивные – скрывать, делать незаметными.

Тест на дисбаланс

Простой тест можно провести в домашних условиях. Для этого задайте себе несколько вопросов, честно ответьте на них. Не торопитесь, обдумывайте ответы. Старайтесь оценивать себя честно, объективно.

Для каждого центра используются свои вопросы:

1. Муладхара. Оцените ситуацию в семье. Проанализируйте отношения с деньгами (достаточно ли зарабатываете, умеете ли разумно использовать, легко ли приходят средства).
2. Свадхистхана. Опишите, как проявляется потребность в творчестве. Вспомните факторы, которые мешают реализации, ограничивают.
3. Манипура. Оцените способности к коммуникации с окружающими. Проанализируйте, кем вы являетесь: экстравертом либо интровертом.
4. Анахата. Вспомните общественные явления, заставляющие вас испытывать возмущение, желание бороться за справедливость.
5. Вишудда. Опишите себя как личность с помощью 10 прилагательных.
6. Аджна. Вспомните ситуацию, когда вы доверились предчувствию, интуиции. Проанализируйте, как часто прислушиваетесь к ощущениям, к каким результатам это приводит.
7. Сахасрара. Вспомните, чувствовали ли вы божественное присутствие, единение души с миром. Оцените, насколько часто испытываете подобное ощущение, какие эмоции оно в вас вызывает.

Причины искажения энергетики

Работа чакр может нарушиться по ряду причин. Чаще всего искажения происходят из-за:

• неправильного отношения к жизни;
• привычки обижаться на окружающих или обстоятельства, винить других в собственных неудачах;
• пожелания зла, неприятностей, проблем другим людям (особенно сильные искажения происходят, если негативные пожелания направлены на близких родственников);
• регулярного самобичевания, обвинения себя во всем происходящем, позиции жертвы;
• избытка желаний, которыми человек не способен управлять.

Любые негативные мысли, эмоции, чувства, злые поступки оказывают воздействие на работу “лотосов”. Из-за этого у человека развиваются соматические патологии, появляются психические или ментальные проблемы.

Список литературы по теме

Для более глубокого ознакомления с тематикой обратитесь к следующим источникам:

• “Хатха-йога Прадипика”;
• “Бихарская школа йоги” (3 тома);
• “Уроки кармы”, Олег Синько;
• “Чакры: монография”, Чарльз Ледбитер;
• “Скрытые силы человека. Чакры и кундалини”, Свами Махешварананда;
• “Йога-Васиштха”.

Кроме того, рекомендуется послушать лекции Дениса Малинова и Романа Косарева, Андрея Верба.