Йога
Муладхара именуемая также корневой чакрой, является первым энергетическим центром, который связывает наше грубое материальное
Люди издавна стремились к познанию себя и мира вокруг, к своему гармоничному состоянию на
Пранаяма представляет собой йогическую систему дыхательных упражнений, которая способствует оздоровлению тела и установлению контроля
Буддисты с древних времен были уверены, что умение управлять собственной энергией – это залог
Когда не хватает позитивных эмоций и энергии, воплотить задуманное поможет тантрическая техника – йога-нидра.
Восточная гимнастика йога от головной боли считается эффективным средством. Поможет она не только во
Поза лотоса (падмасана) является одной из наиболее популярных, важных и полезных в йоге. Она
Среди всех составляющих йогической науки хатха-йога получила наиболее широкую известность. Целью данной дисциплины является
При появлении болезненных ощущений в шейном отделе человек начинает искать способы избавления от проблемы,